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物忘れからみる老化と認知症
こんにちは！ 佐藤美幸です。 今回は「物忘れ」の話です。 老化と認知症の物忘れとは 老化による物忘れと認知症による 物忘れは違います！！ 知ってましたか？？？ 老化による物忘れ 老化による「物忘れ」の症状は ・物忘れをし …
100人中６人しか書いていないエンディングノート
ステップ1回目は 「１００人中６人しか書いていないエンディングノート」です。 そもそもエンディングノートとは何でしょう？ なぜエンディングノートを書いておかなくてはいけないのでしょうか？ 今回はこのお話しをします。 「エ …
書きやすいエンディングノートの選び方 前編
ステップ２回目は 「書きやすいエンディングノートの選び方～前篇」です 書店に行くといろいろなエンディングノートが売っています。 エンディングノートの名前もバラバラです。 値段も安いものから高いものまであります。 どれがい …
書きやすいエンディングノートの選び方～後篇
ステップ３回目は 「書きやすいエンディングノートの選び方～後篇」です。 どんなエンディングノートが書きやすいのでしょうか？ わたしがあなたにお薦めするエンディングノートは・・・ エンディングノートを選ぶときにはここをチェ …
[いつ始めるの？今でしょ]
終活の話をすると「終活を始める歳じゃない。」「もう80歳を過ぎたから、終活を考えようかな。」というような声を聞きます。
その言葉を聞くたびに、「違うようなあ」とため息をついてしまいます。
終活は「亡くなるための準備」ではなく、「賢く生きるための準備」「自分と家族を幸せにする準備」だからです。そこには「年齢」という垣根はないのです。
実際に終活の二文字がよく知られるようになったのは、2011年に起きた東日本大震災の後で、エンディングノートに興味を持った30歳代以上の方たちが広めました。
この世に誕生して生を受けたと同時に死を迎えることも受け入れなければなりません。
いつ来るか判らない旅立ちに備えて、自分も自分の家族も不幸にならないように賢く考えて行動しましょうというのが本来の終活だと私は考えています。
[不安要素を洗い出し]
「終活って、何から始めていいのですか？」と聞かれます。
「今、なにか不安や悩みはないですか？」と聞いて「何もありません。」と答えられる方は少ないと思います。
今、不安に思っていることは３年後、5年後には大問題となってやってきます。
もしかして、もっと早い時期に悩める問題となって抱えることになるかもしれません。
そんな不安になることを言わないで！と思われる方もいるでしょうけど、本当のことなのです。問題が起きた時にすぐに対処できるようにしておくことや問題自体をなくすることが出来るのが「終活」なのです。
不安をなくすには「知ること」が近道です。わからないから不安になり悩むわけです。
ですから不安要素を洗い出して、自分の気持ちを決めておくことで自分も家族も幸せになることができます。これこそが「賢く生きるための準備」なのです。
[心の準備も……]
この頃はテレビでも雑誌でも終活の話題が増えてきました。
「墓じまい」が多く行われていると聞くと「うちも墓じまいをしなきゃいけない！」と思ったり、「樹木葬が人気」と聞けば、「樹木葬にしたい！」と思ったりします。
そこで立ち止まって考えてほしいことは、本当に自分には墓じまいが必要なのか、自分には樹木葬が一番いい方法なのかということです。
物事を決めるときは、自分が置かれている環境（子供がいるのか、財産や健康状態など）や事情（子供がいても頼れるのか、親兄弟と仲がいいのか、離婚歴など）をしっかりと把握したうえで考えないと危険だということです。
人は十人十色、同じ環境や事情を持つ人は少ないです。テレビなどのメディアに踊らされて、決めてしまうと後から後悔することになります。
物事を決めるときには、家族に話して理解を求めることが必要です。自分の気持ちを話すことによって、家族と一緒に不安に立ち向かっていけます。
今を幸せに過ごすことがハッピーエンドに繋がる近道なのです。
[終活のお手伝い]
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[私たちができること]
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[アシストしてきた方々]
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